過馬路五步驟

過馬路五步驟,六掛


擺脫進退不得思考框架 專家教你「過馬路哲學」這一招

過馬路的訣竅是「要麼停看聽、要麼快速通過」,面對負面情緒其實也可以比照處理。 圖/freepik 編按:與主管開會前總是緊張焦慮,和朋友爭吵後整天悶悶不樂,種種負面情緒讓你無法安心工作、專注學習,卻又不知道如何擺脫嗎?《導演症候群》作者馬大元醫師提供他在多年臨床經驗中觀察出的高成功率心理技巧,引領我們放下既有框架,走出心中陰霾。 每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。 過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。 最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就是卡在馬路中間,進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。 對應到心理困擾,你會發現,大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退不得。 舉個例子: 有個人很害怕坐飛機,在候機室裡坐立難安……

桃花的寓意与象征(桃花的美丽与祝福)

1.桃花的寓意之美丽与纯洁:-桃花盛开时的绚丽色彩和娇嫩姿态令人陶醉。-具有洗净心灵和净化心境的作用、桃花被视为纯洁的象征。 2.桃花的寓意之爱情与浪漫:-代表着甜蜜,桃花被视为爱情的象征,浪漫和幸福。-以期获得爱情的滋润和美好,人们常常将 ...

冷氣排水管堵塞怎麼辦?4種常見原因報你知

1.DIY疏通冷氣排水管 如果冷氣沒有加裝排水器且洩水坡度足夠,您可以向排水管內吹氣,或是手持較細的軟水管疏通排水管,將卡在排水管內的成團棉絮擠出。 2.委任通水管專家通管 如果冷氣排水管的堵塞點較深,無法DIY方式通管,就需要委任專業的通管師傅處理,通管師傅會以高壓氣瓶或風槍(又稱吹氣槍)將高壓氣體灌入冷氣排水管,將阻塞冷氣排水管的髒污疏通。 3.重拉冷氣排水管 若冷氣堵塞程度較嚴重無法疏通,建議可以使用明管方式 重拉冷氣排水管 ,將冷凝水導流至浴室或陽台排水孔,雖然較不美觀,但可以快速改善冷氣排水不良的問題,日後就算再次發生堵塞,也較容易疏通。 重拉冷氣排水管雖然可以DIY,但建議您委任專家進行施工,降低洩水坡度不足導致冷氣排水管堵塞再次發生的機率。 4.更換排水器

家裡蜈蚣出現的原因?如何有效驅趕蜈蚣?

通常,蜈蚣進入居家的原因是因為室內環境過於潮溼。 蜈蚣無法在乾燥的環境中生存,因此它們會選擇留在潮溼的環境中。 蜈蚣一般喜歡生活在陰暗、潮溼、溫暖、空氣流通的地方,因此它們常出現在廁所、熱水器附近和廚房等位置。 在農村地區,它們通常出現在潮溼的牆角、磚塊下、爛樹葉下和破舊潮溼的房屋中等地方。 蜈蚣喜歡丘陵地帶和多沙土地區,白天多躲在磚石縫隙、牆角和成堆的樹葉、雜草、腐木陰暗角落中,夜間則出來覓食青蟲、蜘蛛、蟑螂等。 在風水學中,蜈蚣進入居家被視為居家陰盈陽衰的象徵,暗示室內設計存在一定問題,例如採光和通風不足,室內溼氣過重等,這些環境都不利於人的健康。 如何有效驅趕蜈蚣?

如何面對孤獨感?長期孤獨的身心影響,與面對它的方法

什麼是孤獨,以及它如何影響我們的心理健康. 孤獨是一種主觀的感覺,指的是一個人認為自己與他人之間的社交聯繫不足或缺乏深度。這不僅僅是指身體上的孤立,更多的是情感上的距離和缺乏連接。 孤獨對心理健康的影響可以有以下幾點: 情感健康的影響 ...

入宅一定要掛八仙彩嗎2023全攻略!(持續更新)

入宅完起碼要連住3天,其實樹小編覺得儀式盡量完整即可,重點是有心就好,也祝福大家喜遷新居五福臨門。 入宅一定要掛八仙彩嗎 米桶:貼上「滿」字,裝入米七到九分滿,然後在米中藏入一個紅包,紅包裡放硬幣,代表入住後可以衣食豐足。

常春藤,又称爬山虎,是一种美丽而独特的植物。

常春藤,又称爬山虎,是一种美丽而独特的植物,其花期在冬季。 它喜欢半阴的环境,但也能在充足的阳光下生长,它畏惧强烈的阳光暴晒。 常春藤喜欢温暖的气候,而且相对较耐寒,但对高温和干燥环境最为忌讳。 为了让常春藤生长良好,最好选择疏松而肥沃的壤土作为栽培土壤,并保持土壤湿润。 对于盆栽常春藤,我们建议选用疏松肥沃而又排水良好的土壤。 可以将腐叶土、园土、河沙和基肥按照4份、3份、2份和1份的比例配制而成。 这样能够提供充足的养分和适合根系生长的环境。 常见的栽培方式有三种:首先是用吊盆种植。 这种方式非常简单,只需将一年生以上的枝条进行扦插,并使用蛭石、珍珠岩、腐叶土等混合物作为基质。 让枝叶向外部伸展,这是家庭栽培中最简便的方法之一。 其次是用高盆立栽。

人乳头瘤病毒和宫颈癌

女性艾滋病毒感染者患宫颈癌的可能性是普通人群六倍以上,据估计,在所有宫颈癌病例中,估计有5%可能是因感染艾滋病毒而引起的。 艾滋病毒对宫颈癌的贡献对年轻妇女造成格外严重的影响,因此,有20%的儿童因为其母亲患有宫颈癌而失去母亲。 病因 人乳头状瘤病毒是一种常见的性传播感染,可影响皮肤、生殖器部位和喉咙。 几乎所有性活跃的人都会在其生命中的某个时刻受到感染,通常没有症状。 在大多数情况下,免疫系统会清除体内的人乳头状瘤病毒。 持续感染高危人乳头状瘤病毒会引起细胞发育异常,进而发展成癌症。 如不治疗,子宫颈(子宫或通向阴道的子宫下部——也称为产道)持续感染人乳头状瘤病毒会导致95%的宫颈癌。

【滅蟻方法】屋企有蟻?2大驅蟻步驟及天然滅蟻方法

步驟一:消滅「蟻路」 要防止螞蟻進屋覓食,首先就是要消滅螞蟻留下的追蹤外激素氣味,尤其是負責「偵查」工作的工蟻,更是要立即將其消滅,避免牠引來更多的蟻群。 此外,干擾螞蟻靈敏的觸角對食物氣味的追蹤也能避免 蟻群 的出現。 1. 洗潔精+水 洗潔精含有界面活性劑(Surfactant),能夠讓螞蟻窒息身亡。 只要將洗潔精與水混合,噴灑在螞蟻身上,便能有效殺死螞蟻,擦拭螞蟻走過的路徑,也可清除牠們留下的氣味。 2. 白醋+水 有研究指出白醋氣味與追蹤外激素相似,螞蟻聞到某處有追蹤外激素味道,便會以為該地已被其他蟻群佔領,因此能避免牠們走進屋裏來。

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